Hovet - Islandshästar -

Gothenburg Horse Show 2018

Vilken dag vi har haft på GHS!! Jag är barnsligt förtjust i hoppning, kanske för att jag har hållit på en del med hoppning när jag var yngre, men fick i alla fall se massor av fin hoppning idag! Man kunde höra en nål falla inne på Scandinavium när Stephanie Holmén red sin (felfria) runda i omhoppningen och sen lyfte bara taket! Sån sjukt fin stämning! 


Förutom hoppningen var det mounted games gjorde Will Rogers ett shownummer som verkligen var fantastiskt fint och stämningsfullt. OCH jag har shoppat en hel del... eller ja, rätt mycket faktiskt. Kommer lägga upp bilder på mina fynd sen. Blev jätteglad att se att Ryttarinspiration hade en monter på mässan också, och blev helt starstruck när jag fick träffa Johanna Lassnack! Hon är så himla häftig och inspirerande tycker jag. 

Sammanfattningsvis har dagen varit helt perfekt! Tusen tack fina R för tålamod, sällskap och sponsring av min shopping ❤️

Morgonpepp!

God morgon kära läsare! Sitter och äter frukost och laddar inför första arbetsdagen efter ledigheten. Har ni tänkt på att man ofta har en rätt risig inställning till sin dag och sitt arbete? Ofta tänker man ju något i stil med "fy faaan" när man tänker på första dagen efter ledigheten, men man kanske inte riktigt reflekterar över varför man tänker så/vad det egentligen är som suger så katastrofalt. Och även om något är lite jobbigt (i mitt fall GÅ UPP på morgonen, jag är fruktansvärt morgontrött) så behöver det ju inte innebära att allt är skit. Jag tror man tänker "fy faaan" av gammal vana faktiskt. Att man på något sätt är trygg i sin pessimism. Som en sur gammal gubbe sitter man och tänker "jaha, då var det dags igen då...". Förmodligen som något sorts skydd mot att bli besviken. Inte så kul, och inte så klädsamt. 

Det bästa med positivt tänkande - vilket var en av de sakerna som fick mig att bli hooked - är att man behöver faktiskt inte tro på det, det funkar ändå, och efter ett tag har man skapat en ny bättre vana. Så nu sitter jag här och känner mig helt övertaggad att gå till jobbet. Det ska bli jättekul att träffa alla roliga kollegor, att få lite rutiner och att känna mig kompetent, jajamän! 

Testa med lite morgonpepping ni också om ni vill. Även om ni inte tror på det själva; försök. För mig gör det skillnad!

Det viktigaste 2018

Jag har fem konkreta mål inför nästa år. Ett av dem är att jobba vidare med mental träning/personlig utvecklig i någon form. Det betyder att jag kanske kommer att ha er - världens bästa läsare - som försökskaniner för lite olika test och så haha! Målet är att jag ska kunna hjälpa till med tips för att må bra, lyckas med sina mål eller coachning inför någon särskild prestation. Glöm inte att mående är något som går att påverka och det finns massor av olika sätt att förbättra sin hälsa, sitt liv och sina prestationer. 


Jag vill ha ett optimistiskt 2018 med massor av positivism och jag hoppas att ni vill hänga med på den resan!

Drömmar och mål

God morgon på er! Idag är jag tidigt uppe och ska köra på ordentligt för att kunna åka till stallet ikväll. Som sagt så är hästabstinensen helt outhärdlig just nu. Började i alla fall dagen med att lyssna på Framgångspoddens samtal med Peder Fredricsson (länk). Så himla inspirerande! Peder är en stor förebild och framförallt så gillar jag hans syn på hästar och träning, både av ryttaren och hästen. Peder pratar mycket om mental träning och har på något sätt ett helt koncept för hur man bär sig åt. 
 
En intressant sak var att Peder fick frågan vad han har haft för drömmar, och han svarade då att han nog inte har haft så många drömmar, utan han har mer gjort det han tycker är kul varje dag. Tycker att det var en väldigt avslappnad och fin inställning som jag tänker ta med mig. Många gånger kan man nog känna sig lite pressad av att ha drömmar. En dröm är ju egentligen ett mål man inte ha uppnått ännu. Jag tror kanske mer på att ha mindre mål och fokusera på sitt liv här och nu? 
 
Nu blev det lite mental träning-snack här på morgonkvisten! Men lyssna gärna på podden; Peder berättar bl.a. om visualisering, hur man behåller lugnet i en pressad situation och ger tips om vad som är viktigt för att bli framgångsrik med sin häst. 
 
Ha en jättefin dag nu allihop!